Het is bewezen!

Dansen maakt gelukkig en gezond!

Of je nu een geboren danser bent, of een beetje een houten klaas, dansen zit in onze natuur. Het verklaart waarom je automatisch begint te bewegen wanneer je muziek hoort. De combinatie van bewegen en muziek zorgt dat verschillende delen van de hersenen samenwerken. Hierdoor heeft het nog meer positieve effecten dan andere vormen van sport. Muziek staat bovendien in rechtstreekse verbinding met onze emoties. Tijdens het dansen komen veel ‘gelukshormonen’ vrij. Terwijl zelfs kinderen tegenwoordig druk ervaren, werkt dansen daarom juist stressverlagend. Het geeft zelfvertrouwen, ontwikkelt de motoriek, verstevigt sociale banden, maakt mentaal weerbaarder en het leert je emoties op een positieve manier te uiten. Tot slot is bewegen natuurlijk ook hartstikke gezond. Belangrijk in een tijd waar ook steeds meer kinderen leiden aan overgewicht.De voordelen van dans zijn bijna oneindig, maar misschien het allerbelangrijkste: Het geeft plezier! Dat is dan ook ons doel: Laagdrempelige workshops waar iedereen aan mee kan doen. Je hoeft geen professioneel danser te worden, of een speciaal talent te hebben. Het gaat erom dat je geniet!  

Volg Dansworkshops by Tes

Dit bericht heeft 1 commentaar

  1. Robin van der Reest

    Tessa, je bent een topper.

    Het is zo fijn om te zien hoe mijn dochter Shalène geniet tijdens jouw danslessen. Dansen is haar lust en haar leven en jij draagt daar een flink deel aan bij.

    Ik hoop dat je nog lang een bijdrage mag leveren aan het geluk van anderen! Keep goïng!

    Groet,
    Robin

Geef een reactie