Een mooie dansopdracht - doe hem samen met jouw leerlingen!
Een mooie opdracht – deel hem en doe het samen met jouw leerlingen! Vandaag was het een mooie dag waar de opmerking ”Ik voelde de rust binnen stromen als water” door een leerling gezegd werd. Kleine side-note: dit ging om een leerling uit groep 4!
Dansen is fijn, maar dansen is zoveel meer dan dat. Vandaag heb ik met mijn leerlingen gewerkt aan het loslaten van wat anderen van je vinden, loslaten van zelf bezig zijn met anderen (gek doen/uitsloven/zorgen voor) en dicht naar je gevoel gaan. Vragen als: hoe voel ik mij nu? Bij welke bewegingen voel ik mij fijn? Kwamen flink aan bod. En het enige waar je naar luistert is je eigen gevoel, doe vooral wat goed voelt en luister naar mijn stem en de muziek.
Naast dit doel, was er een duidelijke opbouw in de les. Ik heb 4 verschillende muziek nummers uitgezocht, met ieder een eigen sfeer/emotie. Tijdens het aanzetten van het nummer lopen de leerlingen door de ruimte zonder contact te maken met anderen, en te luisteren naar de muziek. Vervolgens gingen ze stilstaan, sluiten ze de ogen en mochten ze hun eigen beweging op de plek in zetten. Iedereen heeft zijn ogen dicht, iedereen concentreert zich op zichzelf. Stapje bij beetje breid je dit uit, daag ze uit hun hele lichaam te gebruiken en te doen wat goed voelt. Vervolgens, mogen ze ook verplaatsend bewegen door de zaal ook nu met ogen dicht. Bewust zijn in de ruimte en van elkaar, maar vooral; bewust van jezelf. Vervolgens bevriezen en rustig gaan zitten met ogen dicht, en even navoelen.
Muziek uit en nabespreken: hoe was je gevoel? Dan ga je verder met een ander muzieknummer die een andere sfeer/emotie heeft. Aan het einde van deze les, durfde iedereen zich volledig kwetsbaar op te stellen en te dansen / bewegen hoe hij/zij dat wilde. Het was gewoon fantastisch! Kan gewoon niet anders zeggen. Dit neemt niet weg dat ik ook leerlingen had die er vooral in het begin heel veel moeite mee hadden, benoem bewust dat niemand je ziet, iedereen heeft zijn/haar ogen dicht. Het heeft met vertrouwen te maken, het vertrouwen in jezelf dat je dit durft en het vertrouwen in je klasgenoten dat zij zich ook zo durven open te stellen. Als docent heb je hier een belangrijke rol is om een veilige omgeving te creëren en ze goed te begeleiden!
Tot slot: bouw het energie level op, en houd het gevarieerd! Ga jij deze opdracht ook doen met je leerlingen